Миофасциальный релиз - это тренировка, направленная на расслабление фасций и глубоких мышц всего тела
Расписание
Пятница 20:00 (старт 6 октября)
Преподаватель
Светлана Свердлова
Форма одежды
Кроссовки, лосины или спортивные штаны, футболка
Подробнее о занятиях:
Во время тренировки МФР под контролем тренера вы "раскатываете" с помощью валика все основные группы мышц (плечевой пояс, шея, спина, бёдра, икроножные мышцы, руки) и фасции (оболочки соединительной ткани), что очень положительно влияет на весь организм.
Из-за сидячей работы и травм, мышцы и фасции могут спазмироваться, происходят зажимы. С помощью тренировок МФР в школе танцев и фитнеса "Visions", у метро Сходненская, вы улучшите кровоток и питание тканей, повысите мобильность суставов, сможете расслабить спину, снять воспаление.
Ещё один бонус МФР - борьба с целлюлитом и дряблостью кожи.
1 занятие; 800р;1 день; нет
4 занятия; 2700р; 2 недели; только по справке
8 занятий; 4500р; 1 месяц; только по справке
12 занятий; 6300р; 1,5 месяца; только по справке
16 занятий; 7500р; 2 месяца; только по справке
Выгодные безлимитные абонементы
Абонемент можно приобрести только на сайте или на ресепшн нашей школы танцев
Безлимит на 1 месяц
активация с 1 дня занятий
7500 р
Можно посещать любые группы неограниченно. Если заниматься 3 р. в неделю по 2 часа, то экономия составит 6000р по сравнению с абонементом на 8 уроков.
Можно посещать любые группы неограниченно и замораживать 2 раза. 1 месяц безлимитных занятий выходит 4166р, вместо 7500р. За пол года вы экономите 20 000р.
Можно посещать любые группы неограниченно и замораживать 2 раза. 1 месяц безлимитных занятий выходит 3583р, вместо 7500р. За 1 год вы экономите 47 000р