МФР

Миофасциальный релиз - это тренировка, направленная на расслабление фасций и глубоких мышц всего тела.

Расписание

Суббота 14:00, воскресенье 17:00
Преподаватель

Светлана Свердлова, Юлия Ляшенко
Форма одежды

Кроссовки, лосины или спортивные штаны, футболка

Подробнее о занятиях:

Во время тренировки МФР под контролем тренера вы «раскатываете» с помощью валика все основные группы мышц (плечевой пояс, шея, спина, бёдра, икроножные мышцы, руки) и фасции (оболочки соединительной ткани), что очень положительно влияет на весь организм.

Из-за сидячей работы и травм, мышцы и фасции могут спазмироваться, происходят зажимы. С помощью тренировок МФР в школе танцев и фитнеса «Visions», расположенной у метро Сходненская (Северное Тушино) и метро Планерная, вы улучшите кровоток и питание тканей, повысите мобильность суставов, сможете расслабить спину, снять воспаление.

Ещё один бонус МФР — борьба с целлюлитом и дряблостью кожи.

Запишись на 1-й бесплатный урок

Начни заниматься уже на этой неделе

Нажимая на кнопку «Записаться» вы даёте согласие на обработку персональных данных

Стоимость

Выгодные безлимитные абонементы

Купите сейчас, начните заниматься когда вам удобно

Безлимит на 1 месяц

активация с 1 дня занятий

9000 р

Можно посещать любые группы неограниченно. Если заниматься 3 р. в неделю по 2 часа, то экономия составит 9000р по сравнению с абонементом на 8 уроков.

Купить

Безлимит на полгода

активация с 1 дня занятий

35000 р

Можно посещать любые группы неограниченно и замораживать 2 раза. 1 месяц безлимитных занятий выходит 5830р, вместо 9000р. За пол года вы экономите 19 000р.

Купить

Безлимит на 1 год

активация с 1 дня занятий

50000 р

Можно посещать любые группы неограниченно и замораживать 2 раза. 1 месяц безлимитных занятий выходит 4167р, вместо 9000р. За 1 год вы экономите 58000р.

Купить