Миофасциальный релиз - это тренировка, направленная на расслабление фасций и глубоких мышц всего тела.
Тушино
Пятница 21:00
Митино
Среда 21:00 Старт группы 6 ноября 2024г.
Преподаватель
Светлана Свердлова
Форма одежды
Кроссовки, лосины или спортивные штаны, футболка
Подробнее о занятиях:
Во время тренировки МФР под контролем тренера вы «раскатываете» с помощью валика все основные группы мышц (плечевой пояс, шея, спина, бёдра, икроножные мышцы, руки) и фасции (оболочки соединительной ткани), что очень положительно влияет на весь организм.
Из-за сидячей работы и травм, мышцы и фасции могут спазмироваться, происходят зажимы. С помощью тренировок МФР в школе танцев и фитнеса «Visions», которая имеет 2 филиала: у метро Сходненская (Северное Тушино) и метро Волоколамская (Митино), вы улучшите кровоток и питание тканей, повысите мобильность суставов, сможете расслабить спину, снять воспаление.
Ещё один бонус МФР — борьба с целлюлитом и дряблостью кожи.
1 занятие; 800р;1 день; нет
4 занятия; 2900р; 2 недели; только по справке
8 занятий; 5200р; 1 месяц; только по справке
12 занятий; 6900р; 1,5 месяца; только по справке
16 занятий; 8000р; 2 месяца; только по справке
Выгодные безлимитные абонементы
Абонемент можно приобрести только на сайте или на ресепшн нашей школы танцев
Безлимит на 1 месяц
активация с 1 дня занятий
8000 р
Можно посещать любые группы неограниченно. Если заниматься 3 р. в неделю по 2 часа, то экономия составит 10200р по сравнению с абонементом на 8 уроков.
Можно посещать любые группы неограниченно и замораживать 2 раза. 1 месяц безлимитных занятий выходит 4500р, вместо 8000р. За пол года вы экономите 21 000р.
Можно посещать любые группы неограниченно и замораживать 2 раза. 1 месяц безлимитных занятий выходит 3750р, вместо 8000р. За 1 год вы экономите 51 000р