САЛЬСЕЙШН

Подробнее о занятиях:

Salsation — это танцевальная фитнес-программа, которая сочетает движения под музыку с кардионагрузкой, работой над тонусом тела и координацией. Сальсейшн — является симбиозом Сальсы, Хип-хопа, Бачаты и некоторых других танцев.
​
Каждая тренировка по Salsation является энергичной, зажигательной и позитивной. Это делает стиль востребованным во всем мире, поэтому танцевальные школы и спортивные клубы открывают группы не только для взрослых, но и для детей. Не стала исключением и наша школе танцев, которая располагается на северо-западе Москвы в районе Северное Тушино — метро Планерная. У нас открыта группа для начинающих и продолжающих взрослых.

В направлении Сальсейшн есть 3 принципа: музыкальность, лиричность выражения и функциональный тренинг.​ Движения соответствуют настроению музыки, через танец можно передать эмоции, а в танцевальные связки вплетены упражнения, укрепляющие тело, улучшающие гибкость, с акцентом на безопасность и правильную технику.

Занятия Сальсейшн проводятся исключительно под зажигательную попсовую и латиноамериканскую музыку. Композиции состоят из разнообразных и ритмичных движений, которые воздействуют на все мышцы. Результатом занятий становятся подтянутая фигура, уверенность в себе, прекрасная осанка, отличное самочувствие и настроение.

Тренировки не проходят бесследно, поэтому лишние килограммы неизбежно уходят навсегда, а нежелание и лень идти на тренировку заменится на мысль: «Ура! Сегодня тренировка!».