Зажигательные и эффективные занятия на степе. Аэробика, кардио и силовые упражнения под популярную музыку для похудения, рельефа и крутого настроения.
Расписание
Воскресенье 16:00
Преподаватель
Наталья Крыжная
Форма одежды
Чистые кроссовки со светлой подошвой, спортивные штаны и футболка
Подробнее о занятиях:
Курсы проходят на одном дыхании! Преподаватель Наталья регулярно меняет программу, формат тренировок и музыкальное сопровождение. В конце занятия 10−15 минут всегда посвящается прокачке мышц и 5−10 минут растяжке, расслаблению.
Обучение по степ-аэробике проводится под популярную музыку и включают в себя разные вариации шагов, махов, прыжков и движений руками с использованием степ-платформы.
Вы сможете проработать и подтянуть мышцы, сбросить лишний вес и присоединиться к группе единомышленниц, которые регулярно занимаются степ аэробикой в районе Северное Тушино в Москве, у метро Планерная.
Наши тела созданы для движения, если тело не двигается, то оно начинает болеть.
1 занятие; 900р;1 день; нет
4 занятия; 3200р; 2 недели; только по справке
8 занятий; 6000р; 1 месяц; только по справке
12 занятий; 8000р; 1,5 месяца; только по справке
16 занятий; 9000р; 2 месяца; только по справке
Выгодные безлимитные абонементы
Купите сейчас, начните заниматься когда вам удобно
Безлимит на 1 месяц
активация с 1 дня занятий
9000 р
Можно посещать любые группы неограниченно. Если заниматься 3 р. в неделю по 2 часа, то экономия составит 9000р по сравнению с абонементом на 8 уроков.
Можно посещать любые группы неограниченно и замораживать 2 раза. 1 месяц безлимитных занятий выходит 5830р, вместо 9000р. За пол года вы экономите 19 000р.
Можно посещать любые группы неограниченно и замораживать 2 раза. 1 месяц безлимитных занятий выходит 4167р, вместо 9000р. За 1 год вы экономите 58000р.