РАСТЯЖКА

Обрети гибкость, красивую осанку и сядь на шпагаты под руководством профессионального тренера. Почувствуй результат уже через 30 дней, занимаясь 2 раза в неделю
Расписание
Вторник и четверг 20:00
Преподаватель
Кристина Добрынская
Форма одежды
Чистые кроссовки со светлой подошвой, спортивные штаны и футболка
Подробнее о занятиях:

С древности йоги утверждали, что гибкость – это гарантированная молодость организма. С этим трудно не согласиться, поскольку с каждым годом гибкость существенно снижается, сухожилия утрачивают эластичность, активность человека уменьшается. Именно поэтому очень важно поддерживать гибкость, которая позволяет ощущать молодость и бодрость.

Растяжка представляет собой универсальные упражнения. Она считается идеальным завершением пробежки или силовых тренировок. Растяжкой занимаются в любое удобное время суток. Она подходит для людей в любом возрасте и особенно рекомендуется людям старшего поколения. Для взрослых открыта группа в школе Visions на северо-западе Москвы (Сходненская, Планерная), куда принимаются ученики в возрасте от 18 до 65 лет с любой физической подготовкой.

Растяжка не является безболезненным видом спорта, но со временем болезненные ощущения ослабевают по мере увеличения эластичности связок и сухожилий. При правильном подходе к выполнению упражнений результат тренировок будет высоким, а боль – минимальной. Растяжка или стретчинг помогает избавиться от мышечной усталости, нервного напряжения и боли в суставах, что крайне полезно для людей с низкой физической активностью.


Запишись на 1-й бесплатный урок
Начни заниматься уже на этой неделе
Нажимая на кнопку "Записаться" вы даёте согласие на обработку персональных данных
Стоимость
Выгодные безлимитные абонементы
Абонемент можно приобрести только на сайте или на ресепшн нашей школы танцев
Безлимит на 1 месяц
активация с 1 дня занятий
7000 р
  • Можно посещать любые группы неограниченно. Если заниматься 3 р.в неделю по 2 часа, то экономия составит 6700р по сравнению с абонементом на 8 уроков.
Купить сейчас
Безлимит на 1 год
активация с 1 дня занятий
39000 р
  • Можно посещать любые группы неограниченно и замораживать 2 раза. 1 месяц безлимитных занятий выходит 2350р, вместо 7000р. За 1 год вы экономите 45000р
Купить сейчас
Click to order
Total: 
Фамилия, Имя
Email
Телефон
Payment method