Обрети гибкость, красивую осанку и сядь на шпагаты под руководством профессионального тренера. Почувствуй результат уже через 30 дней, занимаясь 2 раза в неделю
Расписание
Среда 20:00 и воскресенье 18:00
Преподаватель
Наталья Крыжная, Ирина Булычева
Форма одежды
Чистые кроссовки со светлой подошвой, спортивные штаны и футболка
Подробнее о занятиях:
С древности йоги утверждали, что гибкость — это гарантированная молодость организма. С этим трудно не согласиться, поскольку с каждым годом гибкость существенно снижается, сухожилия утрачивают эластичность, активность человека уменьшается. Именно поэтому очень важно поддерживать гибкость, которая позволяет ощущать молодость и бодрость. Растяжка представляет собой универсальные упражнения. Она считается идеальным завершением пробежки или силовых тренировок. Растяжкой занимаются в любое удобное время суток. Она подходит для людей в любом возрасте и особенно рекомендуется людям старшего поколения. Для взрослых открыта группа в школе Visions на северо-западе Москвы (Сходненская, Планерная), куда принимаются ученики в возрасте от 18 до 65 лет с любой физической подготовкой.
Растяжка не является безболезненным видом спорта, но со временем болезненные ощущения ослабевают по мере увеличения эластичности связок и сухожилий. При правильном подходе к выполнению упражнений результат тренировок будет высоким, а боль — минимальной. Растяжка или стретчинг помогает избавиться от мышечной усталости, нервного напряжения и боли в суставах, что крайне полезно для людей с низкой физической активностью.
1 занятие; 800р;1 день; нет
4 занятия; 2500р; 2 недели; только по справке
8 занятий; 4200р; 1 месяц; только по справке
12 занятий; 6000р; 1,5 месяца; только по справке
16 занятий; 7200р; 2 месяца; только по справке
Выгодные безлимитные абонементы
Абонемент можно приобрести только на сайте или на ресепшн нашей школы танцев
Безлимит на 1 месяц
активация с 1 дня занятий
7000 р
Можно посещать любые группы неограниченно. Если заниматься 3 р. в неделю по 2 часа, то экономия составит 6700р по сравнению с абонементом на 8 уроков.
Можно посещать любые группы неограниченно и замораживать 2 раза. 1 месяц безлимитных занятий выходит 3666р, вместо 7000р. За пол года вы экономите 20 000р.
Можно посещать любые группы неограниченно и замораживать 2 раза. 1 месяц безлимитных занятий выходит 2350р, вместо 7000р. За 1 год вы экономите 45 000р