WhatsApp
WhatsApp

ПОДКАЧКА

Похудей, обрети рельеф и получи тело мечты, занимаясь в группе единомышленников, под руководством профессионального тренера. Ощути результат уже через 30 дней.
  • Расписание
    Понедельник 19:00, воскресенье 18:00
  • Преподаватель
    Мария Дюбина, Светлана Свердлова
  • Форма одежды
    Чистые кроссовки со светлой подошвой, спортивные штаны и футболка
Подробнее о занятиях:

Под комплексом подкачки подразумеваются силовые тренировки, направленные все виды прокачки мышц. Во время занятий осуществляется работа над всеми видами не только больших, но и мелких мышц, отвечающих за равновесие, устойчивость и уверенность движений тела.

Тренировки по подкачке гарантированно помогают сбросить лишний вес, обрести красивый рельеф тела и разогреть мышцы. Если вы заинтересованы в растяжке, то она будет максимально эффективной после занятия по подкачке. Это является научно доказанным фактом, которым руководствуются профессиональные тренеры школы танца и фитнеса Visions в СЗАО в Москве. Во взрослую группу принимаются желающие в возрасте от 18 до 65 лет с любой физической подготовкой.

Для того чтобы добиться желаемых результатов, необходимо стабильно посещать тренировки по 3 раза в неделю. Уже через несколько занятий можно добиться:

  • увеличения тонуса мышц;
  • повышения упругости кожи и ягодиц;
  • укрепления мышц спины;
  • оздоровления позвоночника;
  • ускорения метаболизма.

Для усиления эффекта тренировок используется дополнительное оборудование в виде фитнес резинок, гантелей небольшого веса, степов, мячей и эспандеров.
Запишись на 1-й бесплатный урок
Начни заниматься уже на этой неделе
Нажимая на кнопку «Записаться» вы даёте согласие на обработку персональных данных

Стоимость

Выгодные безлимитные абонементы
Купите сейчас, начните заниматься когда вам удобно